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Test:
passt der Hoffman Prozess zu mir?

Selbsteinschätzungsfragebogen
Kommt Ihnen das bekannt vor?
1. Ich weiß, was ich tun sollte, aber ich weiß nicht, wie, oder mache es einfach nicht.
2. Ich fühle mich oft gestresst, gereizt, kann nicht aussteigen, schäme mich für mich oder bin deprimiert. Ich will meine Emotionen in den Griff bekommen.
3. Entweder ich dominiere und kontrolliere andere Menschen oder fühle ich mich unterlegen, manipuliert und kann mich nur schlecht behaupten - mein Selbstwert ist nicht sehr ausgeprägt.
4. Es fällt mir schwer loszulassen. In mir gibt es so viel Wut, Frustration und Trauer.
5. Ich arbeite zu viel, auch um andere Themen zu vermeiden. Das beeinflusst meine Beziehung, und ich fühle mich nicht wirklich glücklich.
6. Ich müsste wichtige Entscheidungen treffen, weiß aber nicht, welche die Richtigen sind.
7. Ich fühle mich oft grundlos ängstlich, mache mir Sorgen. Ich brauche Hilfe.
8. Meine Ehe, meine Karriere, mein Leben scheinen an mir vorbei zu gehen. Ich habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
9. Ich vermisse in meinem Leben Freude und Intimität. Beziehungen gehen immer wieder in die Brüche, oder ich suche mir immer wieder die gleichen Partner aus, oder lebe in einer unerfüllten Beziehung.
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Wenn eine oder mehrere Aussagen auf Sie zutreffen, kann der Hoffman Prozess für Sie ein Weg sein, diese Themen zu lösen.

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