hoffman: 15 Länder, über 100.000 Teilnehmer
„Hoffman Teilnehmer lernen effektiver zu kommunizieren, authentischer aus ihrem Wesen zu handeln, sowohl in ihrem beruflichen Umfeld als auch Zuhause mit der Familie".
- Oliver James, klinischer Psychologe und Buchautor -
.
Worum geht es im Hoffman Prozess?
Zum Leben gehören Veränderungen, wir gehen durch Höhen und Tiefen, erleben Umbrüche in der Biografie, stellen uns immer wieder die Sinnfrage. Wir erleben sich wiederholende Situationen und Gefühle, von denen nicht alle gewünscht sind. Und trotz besseren Wissens: „Da tappe ich nicht mehr rein!" - wiederholen sich die Geschichten.
Im Hoffman Prozess geht es darum, ihr persönliches Lebensszenario anzuschauen: Wo stehe ich gerade, was trage ich in meinem Rucksack aus der Vergangenheit, welche Erfahrungen und Gefühle lasse ich nicht los und wo will ich hin?
1967 von Bob Hoffman entwickelt, hat sich der Prozess die weltweite Reputation als eines der wirkungsvollsten Programme zur Persönlichkeitsentwicklung erworben.
Im Hoffman Prozess geht es darum, ihr persönliches Lebensszenario anzuschauen: Wo stehe ich gerade, was trage ich in meinem Rucksack aus der Vergangenheit, welche Erfahrungen und Gefühle lasse ich nicht los und wo will ich hin?
1967 von Bob Hoffman entwickelt, hat sich der Prozess die weltweite Reputation als eines der wirkungsvollsten Programme zur Persönlichkeitsentwicklung erworben.
Wie funktioniert der Hoffman Prozess?
Team
Holger Markin-Dick
Der Co-Gründer der Hoffman Institute Österreich und Russland,
Trainer und Supervisor der Hoffman Prozesse
starb am 23. September 2024 um 5:43 im Alter von 70 Jahren
nach einem erfüllten Leben, zu Hause,
in den Armen seiner liebenden Frau Daria Markin.
Wir trauern.
Und natürlich geht unsere gemeinsame Arbeit weiter: wir führen die Hoffman Prozesse unter der Leitung von Daria Markin durch, bilden aus und wachsen. Denn das Leben geht weiter und die Liebe, das Licht und der Sinn unserer Arbeit sind größer als unsere Persönlichkeiten. Ruhe in Frieden und Liebe, und bleibe in unseren Herzen.
Trainer und Supervisor der Hoffman Prozesse
starb am 23. September 2024 um 5:43 im Alter von 70 Jahren
nach einem erfüllten Leben, zu Hause,
in den Armen seiner liebenden Frau Daria Markin.
Wir trauern.
Und natürlich geht unsere gemeinsame Arbeit weiter: wir führen die Hoffman Prozesse unter der Leitung von Daria Markin durch, bilden aus und wachsen. Denn das Leben geht weiter und die Liebe, das Licht und der Sinn unserer Arbeit sind größer als unsere Persönlichkeiten. Ruhe in Frieden und Liebe, und bleibe in unseren Herzen.
Holger Markin-Dick
Der Co-Gründer der Hoffman Institute Österreich und Russland,
Trainer und Supervisor der Hoffman Prozesse
starb am 23. September 2024 um 5:43 im Alter von 70 Jahren
nach einem erfüllten Leben, zu Hause,
in den Armen seiner liebenden Frau Daria Markin.
Wir trauern.
Und natürlich geht unsere gemeinsame Arbeit weiter: wir führen die Hoffman Prozesse unter der Leitung von Daria Markin durch, bilden aus und wachsen. Denn das Leben geht weiter und die Liebe, das Licht und der Sinn unserer Arbeit sind größer als unsere Persönlichkeiten. Ruhe in Frieden und Liebe, und bleibe in unseren Herzen.
Trainer und Supervisor der Hoffman Prozesse
starb am 23. September 2024 um 5:43 im Alter von 70 Jahren
nach einem erfüllten Leben, zu Hause,
in den Armen seiner liebenden Frau Daria Markin.
Wir trauern.
Und natürlich geht unsere gemeinsame Arbeit weiter: wir führen die Hoffman Prozesse unter der Leitung von Daria Markin durch, bilden aus und wachsen. Denn das Leben geht weiter und die Liebe, das Licht und der Sinn unserer Arbeit sind größer als unsere Persönlichkeiten. Ruhe in Frieden und Liebe, und bleibe in unseren Herzen.
Fotografie Daria and Holger: Olivia Lehmann
Daria Markin
Silke Knetsch
Ausbildung
Direktorin, Trainerin, Supervisorin, Ausbilderin
Trainerin
Office Managerin
Wir bilden aus zum "Hoffman Teacher"
Janet Burgis
Der einzige Mensch, den ich verändern kann, bin ich selbst.
Holger Dick
Hoffman Trainer seit über 25 Jahren, Direktor der Hoffman Institute Österreich und Russland, Supervisor und Ausbilder.
Co-Gründer, Entwickler und Kursleiter in MARKIN DICK Familienberatung, Freiburg
Ausbildung in Theater- und Dramatherapie (DGfT)
familylab-Seminarleiter (Jesper Juul)
Ausbildungen in verschiedene Methoden der humanistischen Psychologie, wie Rebirthing, Körperarbeit (Meditation in Action) und Encounter
Leiter von Gruppen in Selbsterfahrungsprozessen
Coach
- Holger, was ist für dich der Hoffman Prozess?
- Ich war damals in einer Lebensphase, in der ich mich noch einmal komplett in Frage gestellt hatte. Bevor ich Hoffman kennenlernte, hatte ich so ziemlich alles ausprobiert, klassische Therapie, verschiedene alternative Methoden aus der humanistischen Psychologie, war selbst Therapeut geworden.
Aber eine untergründige Unzufriedenheit blieb, eine wirklich tiefe Begeisterung und Lebensfreude fehlte. Ich hatte bis dahin mehrere Partnerschaften in den Sand gesetzt. Ich war der Lieblingssohn meiner Mutter und der Preis, den ich für meine "glückliche Kindheit" zahlte, war die Erwartung, dass alle Frauen mich auch so behandeln würden. Und ob sie es taten oder nicht, die Unzufriedenheit blieb.
Im Prozess bin ich auch meinem Vater begegnet, den ich mit 9 Jahren verloren hatte. Und vieles ergab plötzlich Sinn: meine ständige Suche nach „Heimat", meine Beziehungslosigkeit und das tiefe Gefühl von gut kompensierter Minderwertigkeit.
Nichts hatte in meinem Leben - bis heute - so nachhaltige Konsequenzen wie Hoffman.
Co-Gründer, Entwickler und Kursleiter in MARKIN DICK Familienberatung, Freiburg
Ausbildung in Theater- und Dramatherapie (DGfT)
familylab-Seminarleiter (Jesper Juul)
Ausbildungen in verschiedene Methoden der humanistischen Psychologie, wie Rebirthing, Körperarbeit (Meditation in Action) und Encounter
Leiter von Gruppen in Selbsterfahrungsprozessen
Coach
- Holger, was ist für dich der Hoffman Prozess?
- Ich war damals in einer Lebensphase, in der ich mich noch einmal komplett in Frage gestellt hatte. Bevor ich Hoffman kennenlernte, hatte ich so ziemlich alles ausprobiert, klassische Therapie, verschiedene alternative Methoden aus der humanistischen Psychologie, war selbst Therapeut geworden.
Aber eine untergründige Unzufriedenheit blieb, eine wirklich tiefe Begeisterung und Lebensfreude fehlte. Ich hatte bis dahin mehrere Partnerschaften in den Sand gesetzt. Ich war der Lieblingssohn meiner Mutter und der Preis, den ich für meine "glückliche Kindheit" zahlte, war die Erwartung, dass alle Frauen mich auch so behandeln würden. Und ob sie es taten oder nicht, die Unzufriedenheit blieb.
Im Prozess bin ich auch meinem Vater begegnet, den ich mit 9 Jahren verloren hatte. Und vieles ergab plötzlich Sinn: meine ständige Suche nach „Heimat", meine Beziehungslosigkeit und das tiefe Gefühl von gut kompensierter Minderwertigkeit.
Nichts hatte in meinem Leben - bis heute - so nachhaltige Konsequenzen wie Hoffman.
Der einzige Mensch, den ich verändern kann, bin ich selbst.
Ausbildung zum
Hoffman Teacher
Hoffman Teacher
Wenn sie den Hoffman Prozess gemacht haben und Interesse an einer Ausbildung zum Hoffman Trainer haben, wenden sie sich bitte an unser Institut. Hier erhalten sie alle relevanten Informationen zu den Voraussetzungen, zur Ausbildungsdauer und zu den Kosten.
Michael Kunkel
Hoffman Trainer in Ausbildung
Systemischer Coach und Change-Manager
Ausbildungen in NLP
Mehrjährige Führungserfahrung in unterschiedlichen Positionen
- Michael, was ist für dich der Hoffman Prozess?
- Von außen betrachtet hatte ich damals ein gutes Leben. Ich war erfolgreich im Beruf, hatte viele Freunde und ein ausgefülltes Privatleben. Aber emotional gesehen hatte ich eine riesige Leere in mir, die ich mir nicht erklären konnte und die zu einer tiefen Unzufriedenheit führte.
Trotz unterschiedlicher Therapieformen und vielen Seminaren zur Persönlichkeitsentwicklung blieb diese Leere und Orientierungslosigkeit bestehen und der tiefe Wunsch wieder näher an meine Emotionen und letztlich zu mir selbst zu kommen wurde immer stärker. Und dann ich hatte das Glück, dass mir der Prozess von einer Bekannten empfohlen wurde.
Im Prozess bin ich dann meinem Vater und meiner Mutter begegnet und konnte beiden vergeben und letztendlich auch mir selbst. Und ich habe im Prozess gelernt, mich selbst zu lieben, was mich nachhaltig verändert hat und mir ermöglicht, als emotional Erwachsener durchs Leben zu gehen.
Systemischer Coach und Change-Manager
Ausbildungen in NLP
Mehrjährige Führungserfahrung in unterschiedlichen Positionen
- Michael, was ist für dich der Hoffman Prozess?
- Von außen betrachtet hatte ich damals ein gutes Leben. Ich war erfolgreich im Beruf, hatte viele Freunde und ein ausgefülltes Privatleben. Aber emotional gesehen hatte ich eine riesige Leere in mir, die ich mir nicht erklären konnte und die zu einer tiefen Unzufriedenheit führte.
Trotz unterschiedlicher Therapieformen und vielen Seminaren zur Persönlichkeitsentwicklung blieb diese Leere und Orientierungslosigkeit bestehen und der tiefe Wunsch wieder näher an meine Emotionen und letztlich zu mir selbst zu kommen wurde immer stärker. Und dann ich hatte das Glück, dass mir der Prozess von einer Bekannten empfohlen wurde.
Im Prozess bin ich dann meinem Vater und meiner Mutter begegnet und konnte beiden vergeben und letztendlich auch mir selbst. Und ich habe im Prozess gelernt, mich selbst zu lieben, was mich nachhaltig verändert hat und mir ermöglicht, als emotional Erwachsener durchs Leben zu gehen.
Rhythmus ist Leben. Alles ist Rhythmus.
Johanna Schroth
Office Managerin
Musikpädagogin seit 2011
Musiktherapeutin (M.A.) seit 2017: arbeitet mit Demenz, Behinderung, Seelenpflegebedürftigen und Hörgeschädigten in HNO Uniklinik Freiburg und
Psychosomatik Uniklinik Freiburg
Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2021
Selbstständigkeit in Freiburg
Kontakt: musiktherapie-leben@gmx.de
Musikpädagogin seit 2011
Musiktherapeutin (M.A.) seit 2017: arbeitet mit Demenz, Behinderung, Seelenpflegebedürftigen und Hörgeschädigten in HNO Uniklinik Freiburg und
Psychosomatik Uniklinik Freiburg
Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2021
Selbstständigkeit in Freiburg
Kontakt: musiktherapie-leben@gmx.de
Coaching mit Holger Dick
Telefon/ Skype/ persönlich
Keiner geht für dich deinen Weg. Zweifle nicht, geh!
Daria Markin
Direktorin der Hoffman Institute Österreich und Russland,
Hoffman Trainerin
Gründerin und Leiterin des Zentrums für Familie MARKIN DICK
EMDR-Therapeutin
Psychotherapie (HP)
Dolmetscherin und
Autorin
- Daria, was ist für dich der Hoffman Prozess?
- Ich machte meinen Prozess im März 2006 und kann ohne zu übertreiben sagen, dass er mein Leben grundlegend verändert hat.
Ich hatte keine großen Probleme und keine dramatische Kindheit. Mein Leben schien mir ziemlich normal zu verlaufen, trotzdem fühlte ich mich unglücklich, litt gerne und hatte Angst, wie meine Mutter zu werden - verbittert und müde. Ich wurde durch eine Freundin auf den Prozess aufmerksam - sie erzählte nicht viel, sie war einfach nur anders geworden, so ruhig und so bei sich. Das wollte ich auch. Einfache Fragen beschäftigten mich: "Wer bin ich wirklich? Was fehlt mir, warum finde ich keine Ruhe in mir?" Eine Leere und versteinerte Kontrolle, ich wollte ausreißen und hatte Angst, alles zu verlieren, ohne zu wissen, was denn genau.
Während des Prozesses begegnete ich mir selbst, so banal es auch klingen mag. Das Wichtigste für mich war: ich wusste plötzlich, wer ich bin, ich musste mich nicht mehr über Äußerlichkeiten definieren - ich wusste, dass ich stark bin und liebenswürdig und klar.
Diese Erkenntnis erfüllt mein Leben - in jeder Situation habe ich eine Wahl, wie ich denken kann, fühlen und reagieren. Mich ärgern oder mitfühlen und loslassen, enttäuscht sein und der Bitterkeit nachgeben, oder einen Augenblick die Augen schließen und weiter gehen - das Leben ist lang. Wir entscheiden selbst und wir verantworten unser Leben selbst, verbunden mit anderen Menschen, das ist mein Glück.
Hoffman Trainerin
Gründerin und Leiterin des Zentrums für Familie MARKIN DICK
EMDR-Therapeutin
Psychotherapie (HP)
Dolmetscherin und
Autorin
- Daria, was ist für dich der Hoffman Prozess?
- Ich machte meinen Prozess im März 2006 und kann ohne zu übertreiben sagen, dass er mein Leben grundlegend verändert hat.
Ich hatte keine großen Probleme und keine dramatische Kindheit. Mein Leben schien mir ziemlich normal zu verlaufen, trotzdem fühlte ich mich unglücklich, litt gerne und hatte Angst, wie meine Mutter zu werden - verbittert und müde. Ich wurde durch eine Freundin auf den Prozess aufmerksam - sie erzählte nicht viel, sie war einfach nur anders geworden, so ruhig und so bei sich. Das wollte ich auch. Einfache Fragen beschäftigten mich: "Wer bin ich wirklich? Was fehlt mir, warum finde ich keine Ruhe in mir?" Eine Leere und versteinerte Kontrolle, ich wollte ausreißen und hatte Angst, alles zu verlieren, ohne zu wissen, was denn genau.
Während des Prozesses begegnete ich mir selbst, so banal es auch klingen mag. Das Wichtigste für mich war: ich wusste plötzlich, wer ich bin, ich musste mich nicht mehr über Äußerlichkeiten definieren - ich wusste, dass ich stark bin und liebenswürdig und klar.
Diese Erkenntnis erfüllt mein Leben - in jeder Situation habe ich eine Wahl, wie ich denken kann, fühlen und reagieren. Mich ärgern oder mitfühlen und loslassen, enttäuscht sein und der Bitterkeit nachgeben, oder einen Augenblick die Augen schließen und weiter gehen - das Leben ist lang. Wir entscheiden selbst und wir verantworten unser Leben selbst, verbunden mit anderen Menschen, das ist mein Glück.
Coaching mit Daria Markin
Telefon/ Skype/ persönlich
Was für ein Guru hat dir denn das erzählt?!
Ich habe den Weg zu meinem Wesen wiederentdeckt.
Zu meiner Freiheit, meiner Kraft, meiner Achtsamkeit und meiner Vergebung.
Wenn mir vor dem Prozess jemand gesagt hätte, man könne dauerhaft glücklich und zufrieden sein, hätte ich arrogant gesagt
„Was für ein Guru hat dir denn das erzählt?!" oder: "Die Pillen will ich auch."
Nach dem Prozess begann ich zu ahnen, dass es jederzeit möglich ist. Ich habe eine Fülle an alltagstauglichen Werkzeugen dafür bekommen.
Danke!!!
Zu meiner Freiheit, meiner Kraft, meiner Achtsamkeit und meiner Vergebung.
Wenn mir vor dem Prozess jemand gesagt hätte, man könne dauerhaft glücklich und zufrieden sein, hätte ich arrogant gesagt
„Was für ein Guru hat dir denn das erzählt?!" oder: "Die Pillen will ich auch."
Nach dem Prozess begann ich zu ahnen, dass es jederzeit möglich ist. Ich habe eine Fülle an alltagstauglichen Werkzeugen dafür bekommen.
Danke!!!
Ein Gefühl vom positiven Umbruch
Während des Prozesses hatte ich eine einfache und eindrucksvolle Erkenntnis: Ich bin ich. Ich bin frei! Ich kann alle meine Seiten zeigen und anderen zumuten. Alle Glaubenssätze oder Verhaltensmuster sind antrainiert oder übernommen und können bewusst geändert werden. Ich habe immer die Wahl, wie ich mich verhalte und mit etwas umgehe. Der Prozess war aufreibend mit vielen Tränen, aber auch aufregend mit viel lautem Lachen - es hat eine Menge Spaß gemacht. Es war sehr energetisierend.
Heute, als Ergebnis des Prozesses, kann ich sagen: ich kann leicht auf Emotionen zugreifen und erlebe eine größere Palette an Gemütszuständen und mehr Konsistenz zugleich. Ich lebe bewusst. Es hat dazu geführt, dass ich mehr Aufmerksamkeit auf mich habe und darauf reagieren kann. Nach dem Prozess kam viel Veränderung - ein Gefühl von positivem Umbruch.
Heute, als Ergebnis des Prozesses, kann ich sagen: ich kann leicht auf Emotionen zugreifen und erlebe eine größere Palette an Gemütszuständen und mehr Konsistenz zugleich. Ich lebe bewusst. Es hat dazu geführt, dass ich mehr Aufmerksamkeit auf mich habe und darauf reagieren kann. Nach dem Prozess kam viel Veränderung - ein Gefühl von positivem Umbruch.
...um meinen Vater zu provozieren...
Ich war vor dem Prozess ein absoluter Rebell. Ich hatte permanent Konflikte mit Autoritätspersonen und habe alles in meiner Macht stehende getan, um zu protestieren. Ich fand das toll, ich war ein Freidenker. Ich hatte das Gefühl, dass mein Verhalten mich im Leben weiterbringen und mich auf der Karriereleiter hoch und höher bringen würde.
Im Prozess konnte ich meine Einstellungen aus einer anderen Perspektive sehen und verstehen. Ich kompensierte mehr als dass ich lebte. Meine Rebellion war schlicht die Taktik, die ich mir als Kind angeeignet hatte, um meinen Vater zu provozieren, weil ich nur auf diese Weise seine Aufmerksamkeit bekam. Daran gingen auch einige Beziehungen in Brüche.
Nach dem Prozess habe ich mein Leben völlig umgekrempelt, habe einige „sichere" Arbeitsverhältnisse gekündigt und habe zum ersten Mal in mein Leben angefangen, das zu machen, was ich möchte, und was mir Spaß machte, nicht aus Trotz oder um etwas zu beweisen.
Ich kann den Hoffman Prozess allen empfehlen, die als Menschen wachsen und reifer werden möchten, ein erfülltes Leben führen möchten. Allen zukünftigen Eltern möchte ich sagen, dass dieser Prozess ein absolutes „Muss" ist, weil es so schnell und oft unbewusst passiert, sein eigenes „kindliches Verhalten" auf seine Kinder zu übertragen und sie damit ihr Leben lang zu belasten.
Frans van den Berg, ein glücklicher Mensch
Im Prozess konnte ich meine Einstellungen aus einer anderen Perspektive sehen und verstehen. Ich kompensierte mehr als dass ich lebte. Meine Rebellion war schlicht die Taktik, die ich mir als Kind angeeignet hatte, um meinen Vater zu provozieren, weil ich nur auf diese Weise seine Aufmerksamkeit bekam. Daran gingen auch einige Beziehungen in Brüche.
Nach dem Prozess habe ich mein Leben völlig umgekrempelt, habe einige „sichere" Arbeitsverhältnisse gekündigt und habe zum ersten Mal in mein Leben angefangen, das zu machen, was ich möchte, und was mir Spaß machte, nicht aus Trotz oder um etwas zu beweisen.
Ich kann den Hoffman Prozess allen empfehlen, die als Menschen wachsen und reifer werden möchten, ein erfülltes Leben führen möchten. Allen zukünftigen Eltern möchte ich sagen, dass dieser Prozess ein absolutes „Muss" ist, weil es so schnell und oft unbewusst passiert, sein eigenes „kindliches Verhalten" auf seine Kinder zu übertragen und sie damit ihr Leben lang zu belasten.
Frans van den Berg, ein glücklicher Mensch
Meine Krankheit hatte eine Ursache, die ich nun finden konnte
Dieser Zustand dauerte ein halbes Jahr, wie eine Ewigkeit, und ich lebte weiter und weiter und es wurde klar, ich werde leben. Aber wie?
Tief in mir wusste ich, dass meine Krankheit eine Ursache hatte, die in mir steckt, in meinen Gedanken und Gefühlen, Krebs ist nur die Auswirkung. Und so fing ich an zu suchen: Psychotherapeuten, Religion. Ein Weg nach den Brotkrümeln im Wald und die wichtigste Frage blieb offen: Warum bin ich krank geworden?
Dann las ich eines Tages ein Buch des Ernährungsberaters Patrick Holford, und fand darin seine Empfehlung für Menschen, die Frieden in sich finden wollen, den Hoffman Prozess zu machen. So kam ich zum Prozess.
Das war wundersam, mich selbst zu begreifen und vom Gefühl durchtränkt zu sein, dass ich wundervoll bin, dass ich es wert bin, zu leben und selbst für mich die Verantwortung trage. Ich verstand plötzlich den Grund meiner Krankheit und wonach mein Körper schrie, ich verstand so Vieles.
Jetzt lebe ich mit einem grundlegend anderen Gefühl – ich kenne mich, und ich kenne meinen Feind und weiß, dass ich meiner dunklen Seite nicht automatisch und wie ferngesteuert folgen muss. Ich bin stärker, und es lohnt sich, da zu sein.
Ich möchte meine tiefe Dankbarkeit den Hoffman-Trainern Holger Dick und Daria Markin äußern – für ihre Geduld, ihr Sehen mit dem Herzen, ihre Tiefe und Liebe.
Tief in mir wusste ich, dass meine Krankheit eine Ursache hatte, die in mir steckt, in meinen Gedanken und Gefühlen, Krebs ist nur die Auswirkung. Und so fing ich an zu suchen: Psychotherapeuten, Religion. Ein Weg nach den Brotkrümeln im Wald und die wichtigste Frage blieb offen: Warum bin ich krank geworden?
Dann las ich eines Tages ein Buch des Ernährungsberaters Patrick Holford, und fand darin seine Empfehlung für Menschen, die Frieden in sich finden wollen, den Hoffman Prozess zu machen. So kam ich zum Prozess.
Das war wundersam, mich selbst zu begreifen und vom Gefühl durchtränkt zu sein, dass ich wundervoll bin, dass ich es wert bin, zu leben und selbst für mich die Verantwortung trage. Ich verstand plötzlich den Grund meiner Krankheit und wonach mein Körper schrie, ich verstand so Vieles.
Jetzt lebe ich mit einem grundlegend anderen Gefühl – ich kenne mich, und ich kenne meinen Feind und weiß, dass ich meiner dunklen Seite nicht automatisch und wie ferngesteuert folgen muss. Ich bin stärker, und es lohnt sich, da zu sein.
Ich möchte meine tiefe Dankbarkeit den Hoffman-Trainern Holger Dick und Daria Markin äußern – für ihre Geduld, ihr Sehen mit dem Herzen, ihre Tiefe und Liebe.
Mein Vater nannte mich "eine Idiotin"
Dank dem Hoffman Prozess habe ich es geschafft, meine negativen Lebenseinstellungen Stück für Stück zu verändern. Ich war überzeugt davon, dass mich keiner braucht. Ich fand meine Ideen dumm, meine Kreativität hielt ich für Verrücktheit, Vaters Worte hallten in meinem Kopf: "Hör auf mit dem Quatsch!" Er nannte mich "eine Idiotin".
Im Prozess fand ich in mir die Kraft und die Erkenntnis: Ich kann mich entscheiden, ob ich diesen Stimmen weiter glauben soll, weiter leiden oder mein Leben endlich anpacken möchte. Und ich habe mich entschieden.
Seitdem hat sich vieles verändert – ich lebe jetzt in einer liebevollen Ehe, bin mutig und traue mich, meine Kreativität zu leben und zu zeigen. Meine Tochter malt und näht mit mir zusammen, das fühlt sich glücklich an.
Im Prozess fand ich in mir die Kraft und die Erkenntnis: Ich kann mich entscheiden, ob ich diesen Stimmen weiter glauben soll, weiter leiden oder mein Leben endlich anpacken möchte. Und ich habe mich entschieden.
Seitdem hat sich vieles verändert – ich lebe jetzt in einer liebevollen Ehe, bin mutig und traue mich, meine Kreativität zu leben und zu zeigen. Meine Tochter malt und näht mit mir zusammen, das fühlt sich glücklich an.
Mein weicher und liebevoller Kern
Während meines Prozesses habe ich erlebt, dass ich meine Härte und Aggression nicht brauche. Das ist alles nur ein Schutz... Ich konnte mich mit meinem inneren Wesen, mit meinem Kern verbinden und spüren, dass ich in Wirklichkeit warm, strahlend und weich bin.
Im Alltag nach dem Prozess kann ich sagen, dass mein davor eher schwieriger Kontakt mit meiner Tochter jetzt anders geworden ist: Es gelingt mir, liebevoller, mitfühlender, offener und weicher zu sein.
Ich freue mich fast täglich über die Verbindung zu meinem strahlenden inneren Wesen, und ich bin jetzt guten Mutes, meinen Weg immer weiter zu gehen.
Im Alltag nach dem Prozess kann ich sagen, dass mein davor eher schwieriger Kontakt mit meiner Tochter jetzt anders geworden ist: Es gelingt mir, liebevoller, mitfühlender, offener und weicher zu sein.
Ich freue mich fast täglich über die Verbindung zu meinem strahlenden inneren Wesen, und ich bin jetzt guten Mutes, meinen Weg immer weiter zu gehen.
Stimmen zu
Erfahrungen im Hoffman Prozess
- Anne BremerWie in der untersten Schublade gründlich aufgeräumt zu haben: geklärt, verbunden, glücklich.
Vor 15 Jahren hat der Prozess mein Leben in ein "Davor" und "Danach" geteilt. Damals ging es für mich darum, wer ich bin, wieso ich so bin wie ich bin und was ich eigentlich will im Leben. Es war und ist die einschneidendste, intensivste und nachhaltigste Erfahrung in meinem Leben (neben der Geburt meiner Kinder). Und der Auftakt in ein neues Leben – in mein Leben!
Diesen Sommer habe ich mir diese Erfahrung ein zweites Mal geschenkt. In einer ganz anderen Lebenssituation und auch mit dem Blick als Therapeutin. Aus dem Wunsch heraus ein paar Dinge zu verstehen und vor allem Frieden in die Beziehung zu meinen Eltern zu bringen. Ich bin begeistert und berührt von der Struktur des Prozesses, von der liebevollen Begleitung durch Daria und Holger und dem Frieden, den ich in allen Bereichen meines Lebens nun spüre. Es fühlt sich an wie in der untersten Schublade gründlich aufgeräumt zu haben. Befreit, geklärt, friedlich, bei mir, zufrieden, glücklich, verbunden und sehr dankbar. - Pia JacobsWorauf es im Zusammensein mit Anderen ankommt
Durch den Hoffman Prozess wurde mein Leben sehr bereichert, denn die Inhalte wurden mit einer Menschlichkeit gelehrt, in der auch Schwächen und Rückfälle Platz haben.
Je länger der Prozess nun nachwirkt, desto besser verstehe ich, worauf es im Zusammensein mit Anderen ankommt und es gelingt mir besser und besser, meine Muster im Regen stehen zu lassen und weiterzugehen - den Weg meines Herzens, den ich für mich wiederentdeckt habe! Ich bin zutiefst dankbar für dieses tolle Geschenk! - Jonas WagnerEin Gefühl vom positiven Umbruch
Im Sommer 2020 habe ich am Hoffman Prozess bei Daria und Holger teilgenommen. Ich fühlte mich in mir und Glaubenssätzen gefangen. Meine Selbstständigkeit lief anders als ich es wollte und das hat sich so gesetzt, dass ich aus meiner Vergangenheit meine Zukunft gemacht habe. Dazu habe ich viel rationalisiert, um Probleme im Keim zu ersticken und ihnen aus dem Weg zu gehen.
Während des Prozesses hatte ich eine einfache und eindrucksvolle Erkenntnis: Ich bin ich.
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- Sarah FechnerBerufs- und Bildungsberaterin, MamaDie Tragweite des Prozesses
Vor 13 Jahren habe ich meinen Hoffman Prozess gemacht und vor einer Woche ist mein Sohn auf die Welt gekommen. Jetzt haben Teile vom Hoffman Prozess noch eine weitere Dimension für mich erhalten. Und die Tragweite meines Prozesses wird mir durch meinen Sohn Frederik täglich bewusst. Was für ein Geschenk, dass ich das jetzt so intensiv erleben darf! - Gaby KuttnerMehr Gefühle und Liebe
Es sind nun 26 Jahre seit meinem Hoffman Prozess. Wie es davor war? Immer denken, nie fühlen.
Das wichtigste für mich im Prozess war zu erleben: "Ich bin!" und seitdem kann ich sagen: ich erlebe eine Gefühlsintensität, die mir davor nicht wirklich bekannt war. Weniger Rechtfertigungsdruck und mehr Liebe... - Birgit HerdlitschkeRegisseurin, DrehbuchuchautorinIch kann und darf meinem weichen liebevollen Kern vertrauen
Vor einigen Monaten habe ich am Hoffman Prozess teilgenommen. Davor reagierte ich oft auf Menschen in meinen gewohnten Mustern: mit Rebellion, Härte, manchmal Wut. Während meines Prozesses habe ich...
weiter lesen - Lara Joy KörnerDer Hoffman-Prozess war das intensivste, wertvollste und freudigste, was ich je in meinem Leben für mich gemacht habe.
Nach dem Kinder kriegen. :)
weiter lesen - Frans van den BergPhysiotherapeut, Dozent und FachbuchautorWenn ich auf mein Leben zurückblicke, hat der Hoffman Prozess eine absolute und positive Kehrtwende bei mir verursacht.
Ich war vor dem Prozess ein absoluter Rebell. Ich hatte permanent Konflikte mit Autoritätspersonen und habe alles in meiner Macht stehende getan, um zu protestieren. Ich fand das toll, ich war ein Freidenker. Ich hatte das Gefühl, dass mein Verhalten...
Weiter lesen - Anna NickelDank dem Hoffman Prozess habe ich es geschafft, meine negativen Lebenseinstellungen Stück für Stück zu verändern. Ich war überzeugt davon, dass mich keiner braucht. Ich fand meine Ideen dumm, meine Kreativität hielt ich für...
weiter lesen - Katja KendlbacherLehrerinDer Hoffman Prozess hat mir das Vertrauen geschenkt, dass sich zwar im Leben immer wieder Türen schließen, sich dafür aber andere öffnen, die häufig auch zu Toren werden.
- Ina ZoiHausfrau und MutterAls meine Diagnose „Krebs" lautete, blieb die Welt stehen, zerbrach in Splitter, Gedanken und Gefühle. Alles Wichtige wurde zu Nichts. Danach kam die Angst, die absolute Verzweiflung, kein Glaube mehr, dass ich weiter leben könnte. Ich erlebte ein schneidendes Gefühl des Lebens, jeder Tag wie der Letzte, das letzte Mal atmen, mit meinen Kindern sein... Dieser Zustand dauerte...
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Fragen und Antworten
Wer kommt zum Hoffman Prozess?
Menschen mit einem Wunsch nach Veränderung, nach persönlichem Wachstum und innerer Entwicklung. 90% der Teilnehmer sind zwischen 30 und 65 Jahre alt. Die Teilnehmer kommen aus allen Berufsgruppen. Die meisten Teilnehmer kommen über persönliche Empfehlungen. Oft haben Partner, Familienangehörige oder Freunde am Prozess teilgenommen. In den vielen Jahren nahmen weltweit auch hunderte von Psychotherapeuten teil, um sich selbst weiter zu entwickeln. Viele von ihnen empfehlen danach ihren Klienten den Hoffman Prozess: als Verstärkung der individuellen Therapie.
Aus welchen Gründen nehmen Menschen am Prozess teil?
Menschen kommen, um ihre Lebensqualität zu verbessern und positive Veränderungen zu erreichen.
Die individuellen Beweggründe sind unterschiedlich. Themen sind z.B. Intimität, Partnerschaft, Familie, Karriere, Kreativitätssteigerung, Selbstwert, Depressionen, zwanghafte Verhaltensweisen, Süchte, Stress, Lebenssinn u.s.w..
Es kommen auch Teilnehmer, die sich vor dem Prozess vielleicht als erfolgreich und materiell gesichert erlebten, aber eine emotionale Lebensqualität oder eine erfüllte Beziehung vermissten. Andere kommen mit dem diffusen Gefühl der Unzufriedenheit, oder mitten aus einer Lebenskrise, oder sie leiden an der Eintönigkeit und Spannungslosigkeit ihres Lebens. Eltern kommen, weil sie merken, dass sie Negatives an ihre Kinder weiter geben. Oft spüren spirituell orientierte Menschen oder auch solche mit langjähriger Therapie- und Selbsterfahrung, dass ihnen immer noch etwas fehlt. Manche Teilnehmer kommen aus Neugierde, aus einem Wunsch nach innerem Wachstum.
Die individuellen Beweggründe sind unterschiedlich. Themen sind z.B. Intimität, Partnerschaft, Familie, Karriere, Kreativitätssteigerung, Selbstwert, Depressionen, zwanghafte Verhaltensweisen, Süchte, Stress, Lebenssinn u.s.w..
Es kommen auch Teilnehmer, die sich vor dem Prozess vielleicht als erfolgreich und materiell gesichert erlebten, aber eine emotionale Lebensqualität oder eine erfüllte Beziehung vermissten. Andere kommen mit dem diffusen Gefühl der Unzufriedenheit, oder mitten aus einer Lebenskrise, oder sie leiden an der Eintönigkeit und Spannungslosigkeit ihres Lebens. Eltern kommen, weil sie merken, dass sie Negatives an ihre Kinder weiter geben. Oft spüren spirituell orientierte Menschen oder auch solche mit langjähriger Therapie- und Selbsterfahrung, dass ihnen immer noch etwas fehlt. Manche Teilnehmer kommen aus Neugierde, aus einem Wunsch nach innerem Wachstum.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Der Hoffman Prozess ist das Basisseminar und dauert 6 ½ Tage. Ihm vorausgehend gibt es ein ca. einstündiges Telefongespräch, danach erhalten sie Vorbereitungsunterlagen, deren Bearbeitung ca. 7-8 Stunden benötigt. Im Anschluss an den Prozess empfehlen wir ihnen 2 Tage für Reflektion und Integration einzuplanen, als sanfter Übergang in den Alltag. Selbstverständlich geht die Integration der gemachten Erfahrungen in den Tagen und Wochen nach dem Prozess weiter. Deshalb bieten wir kostenlos und optional nach ca. 3 - 4 Wochen ein persönliches Telefonat und nach ca. 2 Monaten eine Telefonkonferenz mit der ganzen Gruppe an. Nach ca. 3 Monaten und später sorgen dann 2-tägige Workshops "FreshUp und Integration" für die Nacharbeit und Abrundung des Prozesses.
Wer leitet den Prozess?
Der Prozess wird von einem ausgebildeten Team begleitet. Jeder Trainer geht durch ein intensives und mehrjähriges internes Training in der Hoffman Methode. Einer der anwesenden Trainer hat eine Supervisor-Qualifikation, und ist auch zugleich Ausbildungsleiter. Während des Prozesses können auszubildende Hoffman-Trainees mit dabei sein.
In der Regel sind Hoffman Trainer ausgebildete Therapeuten und Trainer aus den Bereichen Psychotherapie, psychosoziale Lebensberatung, Theater- und Dramatherapie, Familienberatung, Coaching u.s.w..
Über das Team weiter lesen
In der Regel sind Hoffman Trainer ausgebildete Therapeuten und Trainer aus den Bereichen Psychotherapie, psychosoziale Lebensberatung, Theater- und Dramatherapie, Familienberatung, Coaching u.s.w..
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Was kostet der Prozess?
Die Teilnahmegebühr beträgt 3.150 €.
Der ermäßigte Preis von 2.600 € gilt für Studenten und Arbeitssuchende und Rentner.
Darüberhinaus kann eine weitere Reduktion auf Antrag im Rahmen eines Stipendiums, das je einen Platz pro Prozess fördert, bewilligt werden. Auch Ratenzahlungen sind möglich.
Alle Preise verstehen sich inkl. 20% Mehrwertsteuer zzgl. Unterkunft und Verpflegung (ca. 1.400 EUR).
Der ermäßigte Preis von 2.600 € gilt für Studenten und Arbeitssuchende und Rentner.
Darüberhinaus kann eine weitere Reduktion auf Antrag im Rahmen eines Stipendiums, das je einen Platz pro Prozess fördert, bewilligt werden. Auch Ratenzahlungen sind möglich.
Alle Preise verstehen sich inkl. 20% Mehrwertsteuer zzgl. Unterkunft und Verpflegung (ca. 1.400 EUR).
In welchem Rahmen wird der Prozess durchgeführt?
In der Form eines Retreats wird für die Teilnehmer ein abgeschiedener und geschützter Rahmen als Ausstieg aus dem gewohnten Alltag vorbereitet. Das garantiert ein sicheres und auf Vertraulichkeit beruhendes emotionales und soziales Lernen. Die Trainer unterstützen mit Empathie und Mitgefühl und respektieren die Würde jedes Einzelnen.
Ist der Hoffman Prozess anonym?
Ja. Vertraulichkeit, Sicherheit und Integrität werden von uns vorrangig behandelt. Alle Teilnehmer unterschreiben eine Vertraulichkeitserklärung. Ihre Vorbereitungsunterlagen, die sie ausfüllen und uns vor ihren Prozess schicken, werden direkt nach ihrem Kurs vollständig vernichtet.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppengröße beträgt 8-18 Teilnehmer. Jeder Trainer betreut zwischen 4-9 Teilnehmer.
Was muss ich zum Prozess mitnehmen?
Bequeme, lockere Alltagskleidung für 8 Tage,
mehrere T-Shirts und
Trainings- oder Jogginghosen,
Kleidung für ein festliches Ereignis.
Einen Wecker,
bequeme Haus- oder Sportschuhe / Socken.
Eine ausführliche Checkliste "Zum Mitnehmen" schicken wir Ihnen nach Ihrer Anmeldung.
mehrere T-Shirts und
Trainings- oder Jogginghosen,
Kleidung für ein festliches Ereignis.
Einen Wecker,
bequeme Haus- oder Sportschuhe / Socken.
Eine ausführliche Checkliste "Zum Mitnehmen" schicken wir Ihnen nach Ihrer Anmeldung.
Gibt es irgendwelche Beschränkungen oder besondere Regeln während der Woche?
Um die Aufmerksamkeit bestmöglich auf den eigenen Entwicklungsprozess zu fokussieren, bitten wir sie während der Woche auf meditative oder auch körperliche Aktivitäten zu verzichten. Im Verlauf werden hierfür Alternativen angeboten, die auf die Inhalte des Kurses abgestimmt sind.
Darüber hinaus sollten die Teilnehmer auf den Konsum von Alkohol und die Einnahme rezeptfreier stimmungsverändernder Medikamente verzichten.
Bei vorangegangener Abhängigkeit von Drogen jeglicher Art, sollten 3 Monate zwischen der Abstinenz und dem Prozesstermin liegen.
Darüber hinaus sollten die Teilnehmer auf den Konsum von Alkohol und die Einnahme rezeptfreier stimmungsverändernder Medikamente verzichten.
Bei vorangegangener Abhängigkeit von Drogen jeglicher Art, sollten 3 Monate zwischen der Abstinenz und dem Prozesstermin liegen.
Muss ich an allen Übungen teilnehmen?
Nein. Sie werden zu keiner Übung gezwungen.
Trotzdem empfehlen wir, jeden der Schritte mitzugehen, da sie aufeinander abgestimmt sind und so das bestmögliche Ergebnis erreicht werden kann.
Trotzdem empfehlen wir, jeden der Schritte mitzugehen, da sie aufeinander abgestimmt sind und so das bestmögliche Ergebnis erreicht werden kann.
Kann ich während des Prozesses in Kontakt zu meiner Familie und meinem Arbeitsplatz stehen?
Der Hoffman Prozess ist als Retreat konzipiert, bei dem sie ihren Alltag für eine Woche ganz hinter sich lassen. Daher bitten wir die Teilnehmer, ihre Kommunikationsgeräte für die Dauer des Seminars auszuschalten. Familienmitglieder können selbstverständlich das Trainerteam und das Büro jederzeit über Notfälle informieren. Wir werden diese Informationen dann umgehend weiterleiten.
Wo findet der
Hoffman Prozess statt?
Der Hoffman Prozess findet im ★★★★Hotel Kranzbichlhof statt.
Das Haus liegt im malerischen, vor rund 2.000 Jahren von den Kelten erstmals besiedelten Bad Dürrnberg. Umgeben von einer beeindruckenden Bergkulisse bietet das Hotel Ruhe und Entspannung für alle Sinne.
Seminarhaus Kranzbichlhof
Hofgasse 12
5422 Hallein Bad Dürrnberg
Salzburg Österreich
Zur Webseite
Das Haus liegt im malerischen, vor rund 2.000 Jahren von den Kelten erstmals besiedelten Bad Dürrnberg. Umgeben von einer beeindruckenden Bergkulisse bietet das Hotel Ruhe und Entspannung für alle Sinne.
Seminarhaus Kranzbichlhof
Hofgasse 12
5422 Hallein Bad Dürrnberg
Salzburg Österreich
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Der Hoffman Prozess
in der internationalen Presse
April 2022
I Paid $6,000 To Share Feelings With 20 Strangers In Byron Bay. It Was Totally Worth It.
Seven days to unlearn 40 years of your worst habits.
Seven days to unlearn 40 years of your worst habits.
März 2021
Björn Krause über die Männlichkeit und seine Erfahrungen im Hoffman Prozess
In seinem Artikel "Der spielt eine Rolle" im Barbara-Magazin #54 setzt sich der Autor mit dem Thema Männlichkeit auseinander und berichtet über seine persönlichen Erfahrungen und darüber, wie er seine zarte Seite entdeckte.
In seinem Artikel "Der spielt eine Rolle" im Barbara-Magazin #54 setzt sich der Autor mit dem Thema Männlichkeit auseinander und berichtet über seine persönlichen Erfahrungen und darüber, wie er seine zarte Seite entdeckte.
Februar 2019
The Hoffman Process: Is One Week Enough to Change Your Life?
Seven days. 24 people. Three facilitators. One house by the sea. No telephone. No communication with the outside world. The dress code is casual; loose workout clothes, nothing branded. And the rules are clear...
Seven days. 24 people. Three facilitators. One house by the sea. No telephone. No communication with the outside world. The dress code is casual; loose workout clothes, nothing branded. And the rules are clear...
You can change your live with the Hoffman Process
Tim, co-founder of Hoffman UK, trained and worked extensively with Bob Hoffman. This book is inspired by the Hoffman Process. The book is packed with moving personal stories and raises your awareness of your patterns through exercises – it really can help change your life.
Tim, co-founder of Hoffman UK, trained and worked extensively with Bob Hoffman. This book is inspired by the Hoffman Process. The book is packed with moving personal stories and raises your awareness of your patterns through exercises – it really can help change your life.
The GQ magazine editor, 58, on where #MeToo leaves men, embracing getting older and why he'd recommend the Hoffman Process.
Katy Perry talks Hoffman in Australian Vogue.
"In fact, she's given Hoffman gift certificates to friends when she sees them struggling. "I recommend it to everyone, my good friends and other artists who are looking for a breakthrough. There are a lot of people who are self-medicating through validation in audiences, through substances, through continually running away from their realities – denial, withdrawal. I did that for a long, long time too."
"In fact, she's given Hoffman gift certificates to friends when she sees them struggling. "I recommend it to everyone, my good friends and other artists who are looking for a breakthrough. There are a lot of people who are self-medicating through validation in audiences, through substances, through continually running away from their realities – denial, withdrawal. I did that for a long, long time too."
What I Learned at an Intense Psycho-Spiritual Retreat About Forgiveness
I found love and lost it dramatically...again. So I went to Napa Valley to confront my demons.
I found love and lost it dramatically...again. So I went to Napa Valley to confront my demons.
Oliver James recommends Hoffman
Therapy should enable you to gain a true understanding of the ways in which the care your parents provided in early childhood are corrupting your relationships and capacity to fulfil yourself. But it all too rarely does this.
Cognitive Behavioural varieties (CBT) actively discourage dwelling on the past. While psychoanalysis, or therapies deriving from it, ought to do that job, too many analysts over-concentrate on the patient's relationship to them.
In making referrals, I often suggest something called the Hoffman Process rather than these. It is the most systematic method I know for properly exploring the role of childhood as well as offering a motorway back from the past.
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Therapy should enable you to gain a true understanding of the ways in which the care your parents provided in early childhood are corrupting your relationships and capacity to fulfil yourself. But it all too rarely does this.
Cognitive Behavioural varieties (CBT) actively discourage dwelling on the past. While psychoanalysis, or therapies deriving from it, ought to do that job, too many analysts over-concentrate on the patient's relationship to them.
In making referrals, I often suggest something called the Hoffman Process rather than these. It is the most systematic method I know for properly exploring the role of childhood as well as offering a motorway back from the past.
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Hoffman Process Review. By blogger Phong Ho.
It all started about a year earlier. My wife had just flown back from Byron Bay, having completed the Hoffman Process on her own. With an enthusiasm in her voice, that I hadn't heard in years, she said she finally understood herself. The Process had given her insights into how she inherited negative patterns from her parents. She admitted that her patterns had been wreaking havoc on our 10-year marriage. Now, she vowed to be a better wife and mother. The catch was she really wanted me to do the retreat also. But I was noncommittal. I thought to myself, "Hold on. You're the one who needs fixing. Not me! Besides, blaming our parents for our shit sounds so Freudian and outdated." Secretly, I hoped that she would not ask me again.
It all started about a year earlier. My wife had just flown back from Byron Bay, having completed the Hoffman Process on her own. With an enthusiasm in her voice, that I hadn't heard in years, she said she finally understood herself. The Process had given her insights into how she inherited negative patterns from her parents. She admitted that her patterns had been wreaking havoc on our 10-year marriage. Now, she vowed to be a better wife and mother. The catch was she really wanted me to do the retreat also. But I was noncommittal. I thought to myself, "Hold on. You're the one who needs fixing. Not me! Besides, blaming our parents for our shit sounds so Freudian and outdated." Secretly, I hoped that she would not ask me again.
Participants in the Hoffman Process, a technique in personal development, say they are learning to put the past behind them.
Wissenschaftliche Forschungen
und Ergebnisse
des Hoffman Prozesses
Verschiedene Untersuchungen und wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Hoffman Prozess nachhaltig die emotionale und soziale Kompetenz der Teilnehmer steigert. Ebenso waren signifikant positive Effekte beim Umgang mit Stress, bei Angstzuständen und Depressionen messbar.
Weiter unten finden sie Auszüge aus drei Studien und zwei Zusammenfassungen der Studien-Ergebnisse hinsichtlich bestimmter Fragestellungen.
Eine Umfrage unter 2.497 Teilnehmern in 14 Ländern ergab folgendes:
Weiter unten finden sie Auszüge aus drei Studien und zwei Zusammenfassungen der Studien-Ergebnisse hinsichtlich bestimmter Fragestellungen.
Eine Umfrage unter 2.497 Teilnehmern in 14 Ländern ergab folgendes:
97%
der Teilnehmer fühlen sich bei der Bewältigung von Lebenskrisen kompetenter
83%
erleben eine gesteigerte Beziehungsfähigkeit im Umgang mit sich selbst und anderen Menschen
80%
empfinden mehr Lebensfreude
92%
sagen: "Der Prozess war die wertvollste Erfahrung, die ich je gemacht habe"
97%
empfehlen den Hoffman Prozess weiter
89%
empfinden eine deutliche Verbesserung der Beziehung zu den Eltern
Über den Zeitraum von 3 Jahren wurden Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und jeweils vor und 13 Wochen nach dem Prozess mit Hilfe des MMPI, eines international verwendeten Persönlichkeitstests. Die Fragen bezogen sich auf Aspekte des seelischen Wohlbefindens vor und nach der Teilnahme.
Eine Erhebung der Selbst-Wahrnehmung der Teilnehmer in Bezug auf ihre Veränderungskompetenz und ihren Selbstwert. Die Candate-Studie spiegelt statistisch die Reaktionen und Ergebnisse, die Menschen nach der Absolvierung des Prozesses bei sich erleben wieder.
Diese Studie gibt Aufschluss über die nachhaltige Verringerung von Angst- und Depressionszuständen sowie zwanghaften Verhaltens-Tendenzen. Weitere Effekte wurden in den Bereichen Emotionale Intelligenz, Lebenszufriedenheit, Mitgefühl, Vitalität und die Fähigkeit zu vergeben festgestellt.
Katrin Reuters Zusammenfassung der Studien erläutert die verfolgten Fragestellungen hinsichtlich der Wirksamkeit des Prozesses und beschreibt auch Design und Messinstrumente der Untersuchungen.
Maria Camara fasst hier die wichtigsten Ergebnisse verschiedener Studien zum Hoffman Prozess zu den Themen positives Lebens- und Selbstgefühl, innerfamiliäre Beziehungen und berufliche Performanz zusammen. Außerdem zitiert sie Testimonials einiger bekannter Wissenschaftler, die selbst am Hoffman Prozess teilgenommen haben.
Geschichte des Hoffman Prozesses
Die Geschichte des Hoffman Prozesses begann in den 60er Jahren in den USA. In Zusammenarbeit mit dem Psychoanalytiker Dr. Siegfried Fischer entwickelte Bob Hoffman die sogenannte Fischer-Hoffman Psychic Therapy: einen 13-wöchigen Kurs mit wöchentlichen Sitzungen. 1985 wechselte sich der Rahmen des Kurses zu einem intensiven 8-Tage-Retreat.
Über die Geschichte des Hoffman Prozesses weiter lesen.
Über die Geschichte des Hoffman Prozesses weiter lesen.
Netzwerk
-
Mutatio e.V.Der Verein MUTATIO e. V. ermöglicht Menschen die Teilnahme an Seminaren zur Persönlichkeitsentwicklung und fördert Trainerausbildungen.
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Familylabfamilylab.de ist die Adresse für Eltern, Lehrer, Mitarbeiter in Unternehmen, die eine solide Basis im Umgang miteinander finden wollen. Für Menschen, die gerne ihre eigenen Werte, im Dialog mit den Erfahrungen von Jesper Juul und familylab bezüglich Familienleben und Kindererziehung, entwickeln wollen.
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Verein für Achtsamkeit in Osterloh e.V.Der Verein Osterloh steht für eine Lebenseinstellung, die geprägt ist von gegenseitiger Wertschätzung, Fürsorge und Achtsamkeit für sich selbst und der Beziehung zur Welt.
Unsere Intention ist es, Achtsamkeit in die Gesellschaft zu tragen, für ein zufriedenes und gerechtes Miteinander.
Wir möchten gemeinsam Wege finden, Aufmerksamkeit in den Alltag zu integrieren.
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Tauglerei. Lebenswertes aller ArtDie Tauglerei ist ein kleines außergewöhnliches Seminar- und Kurhaus mit einem Cafe in einem ehemaligen Wirtshaus in einem ursprünglichen Bergdorf 20 Min. von Salzburg entfernt. Sara und Patrick Sellier bieten dort Gästen, Schülern und Mitstreitern einen persönlichen Entwicklungsraum auf allen Wesensebenen.
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Förderverein
Mutatio
MUTATIO übernimmt die Verantwortung zur Entwicklung einer wertschätzenden, friedlicheren und gesünderen Gesellschaft, in der Potenzialentfaltung selbstverständlich und für jeden möglich ist.
MUTATIO gibt damit Hilfe zur Hilfe im Rahmen von:
» Stipendien für Teilnehmer
» Stipendien zur Trainer-Ausbildung
Derzeit fördern wir die Teilnahme am Hoffman Seminar in Deutschland und Österreich, Seminaren des ManKindProjects Deutschland und redesign you Workshops des Glücksministeriums sowie ausgewählte regionale Projekte. Weitere Seminarangebote werden dazu kommen.
Wir finanzieren unsere Arbeit über Mitgliedsbeiträge, Spenden, über ehrenamtliche Mitarbeit und über Eigenmittel der Gründer der Initiative.
Werde selbst zum Förderer und leiste einen wertvollen Beitrag für eine bessere seelische und physische Gesundheit Deiner Mitmenschen und damit für einen friedvolleren Umgang in unserer Gesellschaft. Weitere Informationen, Anträge zur Mitgliedschaft und zur Stipendienvergabe findest du hier: www.mutatio.com
Kontakt
Tel.: +49 172 7624831
E-Mail: info@mutatio.com
MUTATIO gibt damit Hilfe zur Hilfe im Rahmen von:
» Stipendien für Teilnehmer
» Stipendien zur Trainer-Ausbildung
Derzeit fördern wir die Teilnahme am Hoffman Seminar in Deutschland und Österreich, Seminaren des ManKindProjects Deutschland und redesign you Workshops des Glücksministeriums sowie ausgewählte regionale Projekte. Weitere Seminarangebote werden dazu kommen.
Wir finanzieren unsere Arbeit über Mitgliedsbeiträge, Spenden, über ehrenamtliche Mitarbeit und über Eigenmittel der Gründer der Initiative.
Werde selbst zum Förderer und leiste einen wertvollen Beitrag für eine bessere seelische und physische Gesundheit Deiner Mitmenschen und damit für einen friedvolleren Umgang in unserer Gesellschaft. Weitere Informationen, Anträge zur Mitgliedschaft und zur Stipendienvergabe findest du hier: www.mutatio.com
Kontakt
Tel.: +49 172 7624831
E-Mail: info@mutatio.com
Die Familienwerkstatt
FamilyLab
Jede Familie ist ihr eigener kleiner Kosmos mit eigenen Gesetzen und Spielregeln. Wenn es dem Berater gelingt, diese Spielregeln zu entschlüsseln und diese Regeln transparent zu machen, können sie verstanden und verändert werden. Dabei weisen unsere Kinder durch ihr Verhalten auf die Ungleichgewichte in der Familie hin. Wenn Kinder schwierig werden, halten sie ihrer ganzen Familie den Spiegel vor. Statt dieses Verhalten als »unpassend« oder »unartig« abzutun, können wir diese Kindersprache so deuten, dass sie zu einer fruchtbaren Veränderung im Familienkosmos führt.
familylab.de ist eine unabhängige Organisation und finanziert sich durch Vorträge und Seminare. familylab.de ist politisch und konfessionell neutral und arbeitet mit politischen und gesellschaftlichen Gruppen zusammen mit dem Ziel sie für das Leitbild der »Gleichwürdigkeit« zu gewinnen. Der Gründungs- und Unternehmenszweck ist nicht auf Profitmaximierung, sondern auf gesellschaftlichen Nutzen ausgerichtet. Im Zentrum stehen Menschen keine Ideologien. Kinder sind unsere Zukunft! Das ist keine Worthülse. Wir benennen auch den Preis, den es uns Erwachsene kostet: zum Beispiel die Bereitschaft zur eigenen Veränderung, wenn wir wirklich in Beziehung geraten sind!
familylab.de ist die Adresse für Eltern, Lehrer, Mitarbeiter in Unternehmen, die eine solide Basis im Umgang miteinander finden wollen. Für Menschen, die gerne ihre eigenen Werte, im Dialog mit den Erfahrungen von Jesper Juul und familylab bezüglich Familienleben und Kindererziehung, entwickeln wollen.
familylab.de bietet keine Methoden an, weil Methoden von Erwachsenen oft dazu benutzt werden, andere, besonders Kinder, gefügig zu machen. Mit Tricks wollen manche Erwachsene das erreichen, was sie von ihren Kindern wollen. Dabei vergessen sie, dass Kinder richtige Menschen sind. In den letzten 200 Jahren waren wir sehr erfolglos darin, Kinder gut aufzuziehen. Wir wussten was wir tun müssen, um Kinder ruhig und gehorsam zu machen. Nachdem 'Zucht und Ordnung' heute einen schlechten Ruf haben, sind Methoden oft der neuzeitliche Ersatz dafür. Beides verhindert eine echte Beziehung von Eltern zu Kindern, Schülern zu Kindern, Mitarbeitern zueinander. Methoden sind gut um Fremdsprachen zu lernen, Häuser zu bauen etc. – für gute Beziehungen taugen sie nicht. Dafür brauchen wir Vertrauen, Anerkennung, Gleichwürdigkeit und die Fähigkeit sich als Mensch zu zeigen – mit allem, was ich bin und auch nicht bin. Es geht also nicht darum: Wie kriegen wir dich dazu, dass du das machst, was wir wollen. Sondern: Was können wir voneinander lernen. Wir von Kindern und Kinder von uns.
Ein Ziel von familylab. de ist es, die wichtigen Erkenntnisse (z. B. zu Verantwortung, zu Integrität usw.),die in der Familientherapie und Beziehungsforschung gewonnen wurden, so zu übersetzen, dass ganz normale Eltern, Lehrer, Mitarbeiter davon profitieren können und so erfolgreich wie möglich werden können.
familylab.de ist eine unabhängige Organisation und finanziert sich durch Vorträge und Seminare. familylab.de ist politisch und konfessionell neutral und arbeitet mit politischen und gesellschaftlichen Gruppen zusammen mit dem Ziel sie für das Leitbild der »Gleichwürdigkeit« zu gewinnen. Der Gründungs- und Unternehmenszweck ist nicht auf Profitmaximierung, sondern auf gesellschaftlichen Nutzen ausgerichtet. Im Zentrum stehen Menschen keine Ideologien. Kinder sind unsere Zukunft! Das ist keine Worthülse. Wir benennen auch den Preis, den es uns Erwachsene kostet: zum Beispiel die Bereitschaft zur eigenen Veränderung, wenn wir wirklich in Beziehung geraten sind!
familylab.de ist die Adresse für Eltern, Lehrer, Mitarbeiter in Unternehmen, die eine solide Basis im Umgang miteinander finden wollen. Für Menschen, die gerne ihre eigenen Werte, im Dialog mit den Erfahrungen von Jesper Juul und familylab bezüglich Familienleben und Kindererziehung, entwickeln wollen.
familylab.de bietet keine Methoden an, weil Methoden von Erwachsenen oft dazu benutzt werden, andere, besonders Kinder, gefügig zu machen. Mit Tricks wollen manche Erwachsene das erreichen, was sie von ihren Kindern wollen. Dabei vergessen sie, dass Kinder richtige Menschen sind. In den letzten 200 Jahren waren wir sehr erfolglos darin, Kinder gut aufzuziehen. Wir wussten was wir tun müssen, um Kinder ruhig und gehorsam zu machen. Nachdem 'Zucht und Ordnung' heute einen schlechten Ruf haben, sind Methoden oft der neuzeitliche Ersatz dafür. Beides verhindert eine echte Beziehung von Eltern zu Kindern, Schülern zu Kindern, Mitarbeitern zueinander. Methoden sind gut um Fremdsprachen zu lernen, Häuser zu bauen etc. – für gute Beziehungen taugen sie nicht. Dafür brauchen wir Vertrauen, Anerkennung, Gleichwürdigkeit und die Fähigkeit sich als Mensch zu zeigen – mit allem, was ich bin und auch nicht bin. Es geht also nicht darum: Wie kriegen wir dich dazu, dass du das machst, was wir wollen. Sondern: Was können wir voneinander lernen. Wir von Kindern und Kinder von uns.
Ein Ziel von familylab. de ist es, die wichtigen Erkenntnisse (z. B. zu Verantwortung, zu Integrität usw.),die in der Familientherapie und Beziehungsforschung gewonnen wurden, so zu übersetzen, dass ganz normale Eltern, Lehrer, Mitarbeiter davon profitieren können und so erfolgreich wie möglich werden können.
Die Familienwerkstatt
Beginne bei dir selbst...
Die Achtsamkeit vereint Sprache, Körperbewusstsein, Bewegung, Gefühle und Gedanken. Wir wollen alle diese Elemente in Einklang bringen, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die eigenen Gefühle und Gedanken zu reflektieren und den Moment zu erleben.
So kann innerliche Ruhe, Gelassenheit, das Selbstwertgefühl und die Kraft, das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit anzunehmen, wachsen. Osterloh steht für gegenseitige Wertschätzung, Fürsorge und Achtsamkeit sich selbst und der Mitwelt gegenüber.
Unser Anliegen ist es, dass Jeder der sich für die angebotenen Kurse interessiert, diese mitmachen und erleben kann. Unabhängig von Einkommen und Herkunft.
Da die Kursgebühren nur einen Bruchteil der Kosten der Veranstaltungen abdecken, ist der Verein auf Spenden angewiesen.
So kann innerliche Ruhe, Gelassenheit, das Selbstwertgefühl und die Kraft, das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit anzunehmen, wachsen. Osterloh steht für gegenseitige Wertschätzung, Fürsorge und Achtsamkeit sich selbst und der Mitwelt gegenüber.
Unser Anliegen ist es, dass Jeder der sich für die angebotenen Kurse interessiert, diese mitmachen und erleben kann. Unabhängig von Einkommen und Herkunft.
Da die Kursgebühren nur einen Bruchteil der Kosten der Veranstaltungen abdecken, ist der Verein auf Spenden angewiesen.
Lebenswertes aller Art
SCHRITTE ZUR IDENTITÄT
Sara und Patrick Sellier sind im Herbst 2010 aus Deutschland in die einzigartig schöne Taugl gekommen, um im Hotel Sommerau Yoga und Ayurveda anzubieten. Damals haben sie sich nicht zu träumen gewagt, dass nicht nur ihr Sohn Gustav mit Malvine eine Schwester bekommen, sondern die ganze Familie in dieser zauberhaften Gegend und unter den liebenswerten Bewohnern der Taugl eine Heimat finden würden.
DIE TAUGLEREI ist das ehemalige Gasthaus des ursprünglichen Bergdorfes St. Koloman im Tennengau. Im ehemaligen Tanzsaal und in der Etage darüber haben wir ein Gesundheits- und Seminarzentrum eingerichtet. In einem Teil der Gaststube ist ein Café und Laden entstanden. In der ehemaligen Großküche und in der Jägerstube entstehen Werk-, Veranstaltungs- und Arbeitsräume.
DIE TAUGLEREI ist das ehemalige Gasthaus des ursprünglichen Bergdorfes St. Koloman im Tennengau. Im ehemaligen Tanzsaal und in der Etage darüber haben wir ein Gesundheits- und Seminarzentrum eingerichtet. In einem Teil der Gaststube ist ein Café und Laden entstanden. In der ehemaligen Großküche und in der Jägerstube entstehen Werk-, Veranstaltungs- und Arbeitsräume.
