hoffman: 15 Länder, über 95.000 Teilnehmer

„Hoffman Teilnehmer lernen effektiver zu kommunizieren, authentischer aus ihrem Wesen zu handeln, sowohl in ihrem beruflichen Umfeld als auch Zuhause mit der Familie".


- Oliver James, klinischer Psychologe und Buchautor -
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Worum geht es?
Zum Leben gehören Veränderungen, wir gehen durch Höhen und Tiefen, erleben Umbrüche in der Biografie, stellen uns immer wieder die Sinnfrage. Wir erleben sich wiederholende Situationen und Gefühle, von denen nicht alle gewünscht sind. Und trotz besseren Wissens: „Da tappe ich nicht mehr rein!" - wiederholen sich die Geschichten.

Im Hoffman Prozess geht es darum, ihr persönliches Lebensszenario anzuschauen: Wo stehe ich gerade, was trage ich in meinem Rucksack aus der Vergangenheit, welche Erfahrungen und Gefühle lasse ich nicht los und wo will ich hin?

1967 von Bob Hoffman entwickelt, hat sich der Prozess die weltweite Reputation als eines der wirkungsvollsten Programme zur Persönlichkeitsentwicklung erworben.
Wie funktioniert der
Hoffman Prozess?
Anmeldung zum Hoffman Prozess
Danke, dass Sie sich für Hoffman Prozess entschieden haben.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne unter folgender Mail-Adresse zur Verfügung
info@hoffman-institut.at
Team
Über uns
Unser Team besteht aus der Institutsleitung, einer Office Managerin, Trainern sowie einem Ayurveda- und Körpertherapeuten, der uns mit seiner langjährigen Erfahrung unterstützt.
Gasttrainer
Je nach Teilnehmerzahlen laden wir immer wieder auch Gasttrainer aus anderen Instituten bzw. Ländern nach Österreich ein.
Wir bilden aus
Wenn sie den Hoffman Prozess gemacht haben und Interesse an einer Ausbildung zum Hoffman-Trainer haben, wenden sie sich bitte an unser Institut. Hier erhalten sie alle relevanten Informationen zu den Voraussetzungen, zur Ausbildungsdauer und zu den Kosten.
Stimmen
Teilnehmer aus verschiedenen Ländern, die den Hoffman Prozess bei Holger Dick teilweise vor bereits vielen Jahren gemacht haben, berichten aktuell, 2016, wie sich ihr Leben danach verändert hat.
"Dank dem Hoffman Prozess habe ich es geschafft, meine negativen Lebenseinstellungen Stück für Stück zu verändern. Ich war überzeugt davon, dass mich keiner braucht. Im Prozess fand ich in mir die Kraft und die Erkenntnis: Ich kann mich entscheiden, ob ich weiter leiden oder mein Leben endlich anpacken möchte. Seitdem hat sich vieles verändert – ich lebe jetzt in einer liebevollen Ehe, bin mutig und traue mich, meine Kreativität zu leben und zu zeigen. Mein Glück - meine Tochter - fängt an zu laufen."
Anna Nickel
Modedesignerin. Haßloch, Deutschland
"Ich kann diesen Prozess allen empfehlen, die als Menschen wachsen und reifer werden möchten, ein erfülltes Leben führen möchten. Allen zukünftigen Eltern möchte ich sagen, dass dieser Prozess ein absolutes „Muss" ist, weil es so schnell und oft unbewusst passiert, sein eigenes „kindliches Verhalten" auf seine Kinder zu übertragen und sie damit ihr Leben lang zu belasten."
Frans van den Berg
Physiotherapeut, Dozent und Fachbuchautor
„Ich hätte mir vor dem Hoffman Prozess nie vorstellen können im Job wirklich Verantwortung zu übernehmen und nun sind es bereits verschiedene Führungspositionen in internationalen Hotelfachschulen und in Hotels in der Schweiz. Die Jahre nach dem Prozess haben mir den Mut gegeben, für mich einzustehen, alles auszuprobieren, was mir Spass macht, und meine beruflichen Ziele mit "power & passion" zu erobern."
Dagmar Sitt
Imperial Recruitment & Training Academy GmbH. Schweiz
"Mein Hoffmann Prozess (2008), wie auch die Auffrischung (2015), sind für mich bis heute sehr wichtige Instrumente, die mir immer wieder im privaten und beruflichen Umfeld helfen, Systeme, Menschen, Familie, Kollegen und Mitarbeiter in einer gelasseneren Betrachtung stehen zu lassen und in einem Helikopterblick Situationen, Konflikte und Ängste zu verstehen. Für mich ein Prozess der Selbsterkenntnis und Wahrnehmung, den ich immer wieder für mich anwenden und anderen Menschen im Coaching oder Gespräch als Unterstützung anbieten kann. Ich hätte den Prozess viel früher machen sollen und bin sehr dankbar, dieses erleben und erfahren zu dürfen."
Regina von Flemming
Regina von Flemming, seit 20 Jahren Geschäftsführerin in verschiedenen Unternehmen, Vorstandsmitglied in mehreren Gremien in Moskau und Berlin
"Der Hoffman Prozess hat mir das Vertrauen geschenkt, dass sich zwar im Leben immer wieder Türen schließen, sich dafür aber andere öffnen, die häufig auch zu Toren werden."
Katja Kendlbacher
Lehrerin. Werfen, Österreich
"Auch Jahre nach meiner Teilnahme wirkt der Hoffman Prozess kontinuierlich in mir weiter, ich bin viel bewusster geworden und achte mehr auf mich. Dieses Bewusstsein, das Erkennen von Handlungsmustern sowie konkrete Werkzeuge und Übungen helfen mir im Alltag meinen Entwicklungsweg fortzusetzen. Ich bin sehr dankbar für diese lebensbereichernde und verändernde Erfahrung."
Frank Nickel
Senior IT Sales Professional in einem global agierenden IT Unternehmen. Deutschland
Fragen und Antworten
Wer kommt zum Hoffman Prozess?
Menschen mit einem Wunsch nach Veränderung, nach persönlichem Wachstum und innerer Entwicklung. 90% der Teilnehmer sind zwischen 30 und 65 Jahre alt. Die Teilnehmer kommen aus allen Berufsgruppen. Die meisten Teilnehmer kommen über persönliche Empfehlungen. Oft haben Partner, Familienangehörige oder Freunde am Prozess teilgenommen. In den vielen Jahren nahmen weltweit auch hunderte von Psychotherapeuten teil, um sich selbst weiter zu entwickeln. Viele von ihnen empfehlen danach ihren Klienten den Hoffman Prozess: als Verstärkung der individuellen Therapie.
Aus welchen Gründen nehmen Menschen am Prozess teil?
Menschen kommen, um ihre Lebensqualität zu verbessern und positive Veränderungen zu erreichen.

Die individuellen Beweggründe sind unterschiedlich. Themen sind z.B. Intimität, Partnerschaft, Familie, Karriere, Kreativitätssteigerung, Selbstwert, Depressionen, zwanghafte Verhaltensweisen, Süchte, Stress, Lebenssinn u.s.w..

Es kommen auch Teilnehmer, die sich vor dem Prozess vielleicht als erfolgreich und materiell gesichert erlebten, aber eine emotionale Lebensqualität oder eine erfüllte Beziehung vermissten. Andere kommen mit dem diffusen Gefühl der Unzufriedenheit, oder mitten aus einer Lebenskrise, oder sie leiden an der Eintönigkeit und Spannungslosigkeit ihres Lebens. Eltern kommen, weil sie merken, dass sie Negatives an ihre Kinder weiter geben. Oft spüren spirituell orientierte Menschen oder auch solche mit langjähriger Therapie- und Selbsterfahrung, dass ihnen immer noch etwas fehlt. Manche Teilnehmer kommen aus Neugierde, aus einem Wunsch nach innerem Wachstum.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Der Hoffman Prozess ist das Basisseminar und dauert 6 ½ Tage. Ihm vorausgehend gibt es ein ca. einstündiges Telefongespräch, danach erhalten sie Vorbereitungsunterlagen, deren Bearbeitung ca. 7-8 Stunden benötigt. Im Anschluss an den Prozess empfehlen wir ihnen 2 Tage für Reflektion und Integration einzuplanen, als sanfter Übergang in den Alltag. Selbstverständlich geht die Integration der gemachten Erfahrungen in den Tagen und Wochen nach dem Prozess weiter. Deshalb bieten wir kostenlos und optional nach ca. 3 - 4 Wochen ein persönliches Telefonat und nach ca. 2 Monaten eine Telefonkonferenz mit der ganzen Gruppe an. Nach ca. 3 Monaten sorgt dann ein ebenfalls in der Seminargebühr enthaltener 1-tägiger Workshop "Integration" für die Nacharbeit und Abrundung des Prozesses.
Wer leitet den Prozess?
Der Prozess wird von einem ausgebildeten Team begleitet. Jeder Trainer geht durch ein intensives und mehrjähriges internes Training in der Hoffman Methode. Einer der anwesenden Trainer hat eine Supervisor-Qualifikation, und ist auch zugleich Ausbildungsleiter. Während des Prozesses können auszubildende Hoffman-Trainees mit dabei sein.

In der Regel sind Hoffman Trainer ausgebildete Therapeuten und Trainer aus den Bereichen Psychotherapie, psychosoziale Lebensberatung, Theater- und Dramatherapie, Familienberatung, Coaching u.s.w..

Über das Team weiter lesen
Was kostet der Prozess?
Die Teilnahmegebühr beträgt 2.700 €. Frühbucher erhalten bei einer Buchung bis 2 Monate vor Prozessbeginn einen Rabatt von 15 % auf die reguläre Teilnahmegebühr.
Der ermäßigte Preis von 2.300 € gilt für Studenten und Arbeitssuchende und Rentner. Darüberhinaus kann eine weitere Reduktion auf Antrag im Rahmen eines Stipendiums, das je einen Platz pro Prozess fördert, bewilligt werden. Auch Ratenzahlungen sind möglich.

Alle Preise verstehen sich inkl. Mehrwertsteuer zzgl. Unterkunft und Verpflegung (ca. 600 EUR).
In welchem Rahmen wird der Prozess durchgeführt?
In der Form eines Retreats wird für die Teilnehmer ein abgeschiedener und geschützter Rahmen als Ausstieg aus dem gewohnten Alltag vorbereitet. Das garantiert ein sicheres und auf Vertraulichkeit beruhendes emotionales und soziales Lernen. Die Trainer unterstützen mit Empathie und Mitgefühl und respektieren die Würde jedes Einzelnen.
Ist der Hoffman Prozess anonym?
Ja. Vertraulichkeit, Sicherheit und Integrität werden von uns vorrangig behandelt. Alle Teilnehmer unterschreiben eine Vertraulichkeitserklärung. Ihre Vorbereitungsunterlagen, die sie ausfüllen und uns vor ihren Prozess schicken, werden direkt nach ihrem Kurs vollständig vernichtet.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppengröße beträgt 8-18 Teilnehmer. Jeder Trainer betreut zwischen 5-8 Teilnehmer.
Was muss ich zum Prozess mitnehmen?
Bequeme, lockere Alltagskleidung für 8 Tage, mehrere T-Shirts und Trainings- oder Jogginghosen, Kleidung für ein festliches Ereignis. Einen Wecker, bequeme Haus- oder Sportschuhe / Socken.
Gibt es irgendwelche Beschränkungen oder besondere Regeln während der Woche?
Um die Aufmerksamkeit bestmöglich auf den eigenen Entwicklungsprozess zu fokussieren, bitten wir sie während der Woche auf meditative oder auch körperliche Aktivitäten zu verzichten. Im Verlauf werden hierfür Alternativen angeboten, die auf die Inhalte des Kurses abgestimmt sind.
Darüber hinaus sollten die Teilnehmer auf den Konsum von Alkohol und die Einnahme rezeptfreier stimmungsverändernder Medikamente verzichten.
Bei vorangegangener Abhängigkeit von Drogen jeglicher Art, sollten 3 Monate zwischen der Abstinenz und dem Prozesstermin liegen.
Muss ich an allen Übungen teilnehmen?
Nein. Sie werden zu keiner Übung gezwungen. Trotzdem empfehlen wir, jeden der Schritte mit zu gehen, da sie aufeinander abgestimmt sind und so das bestmögliche Ergebnis erreicht werden kann.
Kann ich während des Prozesses in Kontakt zu meiner Familie und meinem Arbeitsplatz stehen?
Der Hoffman Prozess ist als Retreat konzipiert, bei dem sie ihren Alltag für eine Woche ganz hinter sich lassen dürfen. Daher bitten wir die Teilnehmer, ihre Kommunikationsgeräte für die Dauer des Seminars auszuschalten. Familienmitglieder können selbstverständlich das Trainerteam und das Büro jederzeit über Notfälle informieren. Wir werden diese Informationen dann umgehend weiterleiten.
Wo findet der Hoffman Prozess statt?
Der Hoffman Prozess findet im Kulturgut Höribachhof in St. Lorenz am Mondsee (ca. 28 km von Salzburg entfernt) statt.

Die beiden ehemals als Meierhof des Benediktinerklosters Mondsee betriebenen Gebäude stammen aus dem 15. Jahrhundert und liegen idyllisch zwischen hohen Bergen und See. Der Hof strahlt Ruhe und Geborgenheit aus, hier spürt man schon direkt bei der Ankunft, dass die Atmosphäre stimmt, ein idealer Rückzugsort für intensive Erfahrungen, für den Anfang eines Weges.

Der Seminarraum wird in mehr als 10m Höhe von einem handgehackten Dachstuhl überwölbt. Die Zimmer der Teilnehmer sind sehr persönlich und sehr unterschiedlich eingerichtet - mit viel Liebe und Aufmerksamkeit für Details.

Ein großes Gelände mit Wald und Wiesen rings um den Hof wird nach biologisch-dynamischen Richtlinien gepflegt, ideal für stille Spaziergänge und meditative Erfahrungen.

Adresse:
KULTURGUT HÖRIBACH
Höribachhof 1 & 2
5310 St. Lorenz am Mondsee
Studien
Verschiedene Untersuchungen und wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Hoffman Prozess nachhaltig die emotionale und soziale Kompetenz der Teilnehmer steigert. Ebenso waren signifikant positive Effekte beim Umgang mit Stress, bei Angstzuständen und Depressionen messbar.

Weiter unten finden sie Auszüge aus drei Studien und zwei Zusammenfassungen der Studien-Ergebnisse hinsichtlich bestimmter Fragestellungen.

Eine Umfrage unter 2.497 Teilnehmern in 14 Ländern ergab folgendes:
97% der Teilnehmer fühlen sich bei der Bewältigung von Lebenskrisen kompetenter
83% erleben eine gesteigerte Beziehungsfähigkeit im Umgang mit sich selbst und anderen Menschen
80% empfinden mehr Lebensfreude
89% fühlen mehr Mitgefühl mit ihren Eltern.


Über den Zeitraum von 3 Jahren wurden Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und jeweils vor und 13 Wochen nach dem Prozess mit Hilfe des MMPI, eines international verwendeten Persönlichkeitstests. Die Fragen bezogen sich auf Aspekte des seelischen Wohlbefindens vor und nach der Teilnahme.

Eine Erhebung der Selbst-Wahrnehmung der Teilnehmer in Bezug auf ihre Veränderungskompetenz und ihren Selbstwert. Die Candate-Studie spiegelt statistisch die Reaktionen und Ergebnisse, die Menschen nach der Absolvierung des Prozesses bei sich erleben wieder.

Diese Studie gibt Aufschluss über die nachhaltige Verringerung von Angst- und Depressionszuständen sowie zwanghaften Verhaltens-Tendenzen. Weitere Effekte wurden in den Bereichen Emotionale Intelligenz, Lebenszufriedenheit, Mitgefühl, Vitalität und die Fähigkeit zu vergeben festgestellt.

Katrin Reuters Zusammenfassung der Studien erläutert die verfolgten Fragestellungen hinsichtlich der Wirksamkeit des Prozesses und beschreibt auch Design und Messinstrumente der Untersuchungen.

Maria Camara fasst hier die wichtigsten Ergebnisse verschiedener Studien zum Hoffman Prozess zu den Themen positives Lebens- und Selbstgefühl, innerfamiliäre Beziehungen und berufliche Performanz zusammen. Außerdem zitiert sie Testimonials einiger bekannter Wissenschaftler, die selbst am Hoffman Prozess teilgenommen haben.

Geschichte
Die Geschichte des Hoffman Prozesses begann in den 60er Jahren in den USA. In Zusammenarbeit mit dem Psychoanalytiker Dr. Siegfried Fischer entwickelte Bob Hoffman die sogenannte Fischer-Hoffman Psychic Therapy: einen 13-wöchigen Kurs mit wöchentlichen Sitzungen. 1985 wechselte sich der Rahmen des Kurses zu einem intensiven 8-Tage-Retreat.

Über die Geschichte des Hoffman Prozesses weiter lesen.
Netzwerk
Mutatio e.V.
Der Verein MUTATIO e. V. ermöglicht Menschen die Teilnahme an Seminaren zur Persönlichkeitsentwicklung und fördert Trainerausbildungen.
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Familylab Deutschland
familylab.de ist die Adresse für Eltern, Lehrer, Mitarbeiter in Unternehmen, die eine solide Basis im Umgang miteinander finden wollen. Für Menschen, die gerne ihre eigenen Werte, im Dialog mit den Erfahrungen von Jesper Juul und familylab bezüglich Familienleben und Kindererziehung, entwickeln wollen.
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Verein für Achtsamkeit in Osterloh e.V.
Der Verein Osterloh steht für eine Lebenseinstellung, die geprägt ist von gegenseitiger Wertschätzung, Fürsorge und Achtsamkeit für sich selbst und der Beziehung zur Welt.
Unsere Intention ist es, Achtsamkeit in die Gesellschaft zu tragen, für ein zufriedenes und gerechtes Miteinander.
Wir möchten gemeinsam Wege finden, Aufmerksamkeit in den Alltag zu integrieren.
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Förderverein
Mutatio
MUTATIO übernimmt die Verantwortung zur Entwicklung einer wertschätzenden, friedlicheren und gesünderen Gesellschaft, in der Potenzialentfaltung selbstverständlich und für jeden möglich ist.

MUTATIO gibt damit Hilfe zur Hilfe im Rahmen von:

» Stipendien für Teilnehmer
» Stipendien zur Trainer-Ausbildung

Derzeit fördern wir die Teilnahme am Hoffman Seminar in Deutschland und Österreich, Seminaren des ManKindProjects Deutschland und redesign you Workshops des Glücksministeriums sowie ausgewählte regionale Projekte. Weitere Seminarangebote werden dazu kommen.

Wir finanzieren unsere Arbeit über Mitgliedsbeiträge, Spenden, über ehrenamtliche Mitarbeit und über Eigenmittel der Gründer der Initiative.

Werde selbst zum Förderer und leiste einen wertvollen Beitrag für eine bessere seelische und physische Gesundheit Deiner Mitmenschen und damit für einen friedvolleren Umgang in unserer Gesellschaft. Weitere Informationen, Anträge zur Mitgliedschaft und zur Stipendienvergabe findest du hier: www.mutatio.com

Kontakt
Tel.: +49 172 7624831
E-Mail: info@mutatio.com

Die Familienwerkstatt
FamilyLab
Jede Familie ist ihr eigener kleiner Kosmos mit eigenen Gesetzen und Spielregeln. Wenn es dem Berater gelingt, diese Spielregeln zu entschlüsseln und diese Regeln transparent zu machen, können sie verstanden und verändert werden. Dabei weisen unsere Kinder durch ihr Verhalten auf die Ungleichgewichte in der Familie hin. Wenn Kinder schwierig werden, halten sie ihrer ganzen Familie den Spiegel vor. Statt dieses Verhalten als »unpassend« oder »unartig« abzutun, können wir diese Kindersprache so deuten, dass sie zu einer fruchtbaren Veränderung im Familienkosmos führt.

familylab.de ist eine unabhängige Organisation und finanziert sich durch Vorträge und Seminare. familylab.de ist politisch und konfessionell neutral und arbeitet mit politischen und gesellschaftlichen Gruppen zusammen mit dem Ziel sie für das Leitbild der »Gleichwürdigkeit« zu gewinnen. Der Gründungs- und Unternehmenszweck ist nicht auf Profitmaximierung, sondern auf gesellschaftlichen Nutzen ausgerichtet. Im Zentrum stehen Menschen keine Ideologien. Kinder sind unsere Zukunft! Das ist keine Worthülse. Wir benennen auch den Preis, den es uns Erwachsene kostet: zum Beispiel die Bereitschaft zur eigenen Veränderung, wenn wir wirklich in Beziehung geraten sind!

familylab.de ist die Adresse für Eltern, Lehrer, Mitarbeiter in Unternehmen, die eine solide Basis im Umgang miteinander finden wollen. Für Menschen, die gerne ihre eigenen Werte, im Dialog mit den Erfahrungen von Jesper Juul und familylab bezüglich Familienleben und Kindererziehung, entwickeln wollen.

familylab.de bietet keine Methoden an, weil Methoden von Erwachsenen oft dazu benutzt werden, andere, besonders Kinder, gefügig zu machen. Mit Tricks wollen manche Erwachsene das erreichen, was sie von ihren Kindern wollen. Dabei vergessen sie, dass Kinder richtige Menschen sind. In den letzten 200 Jahren waren wir sehr erfolglos darin, Kinder gut aufzuziehen. Wir wussten was wir tun müssen, um Kinder ruhig und gehorsam zu machen. Nachdem 'Zucht und Ordnung' heute einen schlechten Ruf haben, sind Methoden oft der neuzeitliche Ersatz dafür. Beides verhindert eine echte Beziehung von Eltern zu Kindern, Schülern zu Kindern, Mitarbeitern zueinander. Methoden sind gut um Fremdsprachen zu lernen, Häuser zu bauen etc. – für gute Beziehungen taugen sie nicht. Dafür brauchen wir Vertrauen, Anerkennung, Gleichwürdigkeit und die Fähigkeit sich als Mensch zu zeigen – mit allem, was ich bin und auch nicht bin. Es geht also nicht darum: Wie kriegen wir dich dazu, dass du das machst, was wir wollen. Sondern: Was können wir voneinander lernen. Wir von Kindern und Kinder von uns.

Ein Ziel von familylab. de ist es, die wichtigen Erkenntnisse (z. B. zu Verantwortung, zu Integrität usw.),die in der Familientherapie und Beziehungsforschung gewonnen wurden, so zu übersetzen, dass ganz normale Eltern, Lehrer, Mitarbeiter davon profitieren können und so erfolgreich wie möglich werden können.

Die Familienwerkstatt
Beginne bei dir selbst...
Die Achtsamkeit vereint Sprache, Körperbewusstsein, Bewegung, Gefühle und Gedanken. Wir wollen alle diese Elemente in Einklang bringen, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die eigenen Gefühle und Gedanken zu reflektieren und den Moment zu erleben.
So kann innerliche Ruhe, Gelassenheit, das Selbstwertgefühl und die Kraft, das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit anzunehmen, wachsen. Osterloh steht für gegenseitige Wertschätzung, Fürsorge und Achtsamkeit sich selbst und der Mitwelt gegenüber.

Unser Anliegen ist es, dass Jeder der sich für die angebotenen Kurse interessiert, diese mitmachen und erleben kann. Unabhängig von Einkommen und Herkunft.
Da die Kursgebühren nur einen Bruchteil der Kosten der Veranstaltungen abdecken, ist der Verein auf Spenden angewiesen.
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